Quedan pocos días para la Navidad y también para empezar a disfrutar de las grandes comidas y cenas en familia. En estos días tan señalados, a todos nos gusta reunirnos y poder disfrutar de los pequeños placeres navideños. Sin embargo, no debemos olvidarnos de nuestra salud. Estos días, como el resto del año, tenemos que seguir cuidándonos. Por este motivo a continuación indicamos una serie de recomendaciones para que disfrutes estas fiestas y tu corazón no sufra.

La menopausia es un estadio natural de la vida y no significa ninguna enfermedad. Ésta se debe a un proceso natural en el que los ovarios disminuyen su actividad y en consecuencia producen menos hormonas sexuales. En general, a partir de los 40 años la menstruación presenta irregularidades hasta llegar a la menopausia, que es cuando cesa totalmente y el ciclo de fertilidad llega a su fin.